遠征合宿①
乙部 翠@akira_otobe
さて、今年は久々に沖縄での合宿を考えてるんだ
れもん🍋 @Lemon_SpeedStar
お、沖縄！😍
朱斗@ayaton_GoGo!
おきなわぁ～🤩
室川＠sogo_muro1
お、おきなわ……🤩
Toya@Toya_Love
そんなに興奮しないって😑
乙部 翠@akira_otobe
遊びじゃないからね。たっぷりしごくから期待しててね
朱斗@ayaton_GoGo!
でも、なんで沖縄で？
Toya@Toya_Love
沖縄はスポーツの合宿のメッカなんだ。だからいろいろと都合がいいことが多いんだ
Toya@Toya_Love
屋外だけどしっかりしたトラックもあるし、近隣でウエイトトレーニングも出来るんだ
乙部 翠@akira_otobe
それで練習メニューを考えているんだけど、トレーニングで改善したいポイントを教えてくれる？
乙部 翠@akira_otobe
基本的な練習メニューは既に組んであるんだけど、それに個別メニューを入れようと考えているんだ
Toya@Toya_Love
社長がそういうやり方だったね
乙部 翠@akira_otobe
普段からレーサーが自分の課題点を見つけるルーティーンの延長上に合宿を据えたいんだ
室川＠sogo_muro1
そうですね、俺は直観を磨きたいですね。分析の上で素早い対応が出来るように
室川＠sogo_muro1
先日のレースでも一瞬対応が遅れることがあったので……🤔
れもん🍋 @Lemon_SpeedStar
ボクは課題はないな😋
朱斗@ayaton_GoGo!
いや、れもんはとにかくスタミナだろ
Toya@Toya_Love
スタミナだったら、バイク誘導のインターバル10周とか…
れもん🍋 @Lemon_SpeedStar
そ・れ・は・い・や・だ！
乙部 翠@akira_otobe
橙也君、それは厳しすぎだよ。せめて5周かな
乙部 翠@akira_otobe
れもん君はスタミナ獲得中心のメニューを少し加えて
れもん🍋 @Lemon_SpeedStar
🤢
朱斗@ayaton_GoGo!
あ、オレもスタミナメニュー参加したい！
Toya@Toya_Love
きついぞ🤨 朱斗だいじょうぶか？
朱斗@ayaton_GoGo!
いっぱい自転車に乗れるんだから、ワクワクだよ🥰
朱斗@ayaton_GoGo!
それに、スタミナメニューってスタミナ定食に似てるよね
Toya@Toya_Love
……
乙部 翠@akira_otobe
メカニックは現地にスポットでお願いするけど、マッサーは帯同するから
乙部 翠@akira_otobe
夜はボディーケアして食事したら即寝状態になるから、覚悟しててね
Toya@Toya_Love
れもんは新しいフレームが届くころだから、合わせるのは楽しみだね
れもん🍋 @Lemon_SpeedStar
そうなんだ。最近脚力がついてきたからダッシュ力を生かすために少し硬くしようと思ってるんだ
Toya@Toya_Love
踏み込みの反応が良くなるからな
乙部 翠@akira_otobe
とにかくちゃんと準備して合宿を迎えようね
今後とも「ステップライド」をよろしく！
